блог

Спортивное питание: с чего начинать?

Тема спортивного питания интересует многих людей, которые решили заняться своим здоровьем и телом. Однако далеко не все добавки могут действительно вам помочь. Нужно разобраться в их составе, технике приема и многих других факторах, поскольку в противном случае не удастся достичь желаемого результата. Есть особенности приема – некоторые употребляют до тренировки, остальные – после, либо вообще в такие дни, когда вы не тренируетесь.

Работа на корабле или круизном лайнере
Обязательно самой важной отличительной особенностью является более или менее длительная изоляция экипажа каждого корабля от других человеческих сред, и, прежде всего, изоляция от очень важного для каждого человека семейного окружения. Эта изоляция приводит к ряду существенных последствий; например, оказывает мощное влияние на формирование определенных установок и поведения, и даже образование закрытой субкультуры социально-бытового обслуживания.

Как подобрать моторное масло для определенного климата

В инструкциях по эксплуатации многих автомобилей, приведены таблицы, позволяющие подобрать вязкость масла для климатических условий, преобладающих там, где автомобиль эксплуатируется. В холодном климате рекомендуется использовать смазочные материалы с меньшей вязкостью, а там, где жарко, лучше подходят более плотные масла. В нашем климате следует выбирать "золотую середину".